|
Отмечу, что сегодня день опустошенности.
Еду зафиксировала, по пропорциям бжу вообще не впопад. Ела у родителей мужа, поэтому недобор по Б. и перебор по Ж.. Еще угостилась невкусными орешками в шоколадной глазури, такое себе.
Может это первые признаки пмс, может родственники шалят и вываливают все свои «беды» мне на уши. Но день скатился в уныние по эмоциям.
Надеюсь отоспаться и подзарядиться. На второй день после силовой на низ, будет весело шагать по просторам.
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 77.85g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Bite Миндальный Напиток, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Good Food Кешью в Белой Глазури, Fine Life Кешью в Шоколадной Глазури, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|