Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 90.46g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Сахарный Песок, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Ашан Нут, Каждый День Горох. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Линия Сырники Творожные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|