Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2364 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 114.82g | Carbs: 297.01g.
Breakfast: Вкусвилл Тарт с Грушей, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Манго, Банан, Голубика, Сливы, Виноград, Хурма, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Ника Кешью Жареный, Вкусвилл Сыр Сливочный, Kellogg's Dinosaurs, Now Foods Omega-3. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Груша, Ростик'c - KFC Боксмастер Спешл Острый, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|