Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 122.37g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриные котлеты рубленные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные котлеты рубленные. Snacks/Other: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Vladimirovna's Weight History
|