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Só pra dizer que a semana foi concluída com sucesso 🤓 Treino ✅ Dieta ✅ 💪🏽
View Diet Calendar, 03 December 2022:
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1162 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 107.34g | Carbs: 93.92g.
Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitória Uva. more...
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