Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 80.58g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Три Несушки Яйца Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Виноград, Сахар, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|