Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 88.64g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш Тонкий, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Подлива, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Творог. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|