Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 68.13g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сода, Яйцо, SAN Изолят Протеина, Кудесница Мука Рисовая, Роял Какао-Порошок Натуральный, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Камако Дижонская Горчица. Dinner: Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|