Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 209.12g | Carbs: 262.30g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Dan Cake Bułeczki Mleczne, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Łaciate Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny. Dinner: Plony Natury Ryż Basmati, FruVita Skyr Naturalny, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Bonduelle Kukurydza, Łaciate Mleko 1,5%. Snacks/Other: All Nutrition Frużelina Wiśniowa, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|