Не взвешивалась)) Вчера 01.12 силовая круговая в зале с тренером 1 час. Эллипс 55 мин 8 км Активн кк 1171 Шагов 16600
|
73.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 101.22g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Увелка Пшено в Пакетах , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Dinner: Магнит Гранат, Магнит Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Голубика, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|