Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 72.62g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Суп&Go Суп из Брокколи и Шпината. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Сырный, Виски, Спартак Шоколад Горький 72%, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перечный или Острый Соус, Чай с Лимоном, Помидоры, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Седьмой континент Хурма, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malibu.olga's Weight History
|