Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
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45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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1338 kcal
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Fat: 78.40g | Prot: 77.24g | Carbs: 100.98g.
Lunch: 연어 사시미, 방울 토마토, 밤호박, Organic Valley 기버터, 아보카도, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 셀러리, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, 삶은 계란, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밤호박, 아보카도, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양배추, 상추. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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julie0417's Weight History
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