Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 92.40g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: Organic Valley 기버터, 아보카도, 밤호박, 양배추, 방울 토마토, 삶은 계란, 고등어, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 셀러리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추. Dinner: 밤호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고등어, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 상추, 양배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추. Snacks/Other: 아몬드, 양상추, 삶은 계란, Lindt 엑설런스 다크 90%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|