Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 57.25g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Добрая Буренка Кефир 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Добрая Буренка Кефир 2,5%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Лубкина's Weight History
|