Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 79.53g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лента Хурма, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Брынза, Яйцо, Шпинат. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Street Market Крем-Суп из Брокколи и Шпината. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индейка Тушеная с Овощами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malibu.olga's Weight History
|