Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 50.13g | Carbs: 262.93g.
Breakfast: Село Лесное Сметана 20%, Das Колбаса Конская , Комо Сыр Сметанковый, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Вечерняя Тайна Вафли Сливочные, Рахат Печенье Жетысу , Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Coca-Cola Piko Pulpy, Золотой Глобус Икра из Кабачков. Dinner: Баурсак. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|