Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 116.93g | Prot: 98.25g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Белая Долина Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Форель, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Мясо Кролика, Гречка Вареная. Snacks/Other: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Энергия Жизни Драже Ягодная Конфета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Лубкина's Weight History
|