Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 70.59g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Smachos Карпаччо Куриное, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Данон Актимель Клубника, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Жареный Картофель, Сметана 20%, Салат из Крабовых Палочек, Шампиньоны в Сметане (Маняша). Dinner: Йола Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Волгоградский Кондитер Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|