Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 118.63g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Голден Яблоко, Мандарин, Exponenta Манго-Жасмин, Голден Яблоко. Dinner: Морковь по-Корейски, АТБ Скумбрия Соленая, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Жареный Картофель. Snacks/Other: Мандарин, Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|