Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2364 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 116.38g | Carbs: 315.96g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта Для Сэндвичей, ВкусВилл Кефир для Детей, Вкусвилл Сыр Сливочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Виноград, Мандарины, Банан, Хурма, Эконива Молоко 3,2%, Kellogg's Dinosaurs, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: KFS Твистер Острый , KFS Твистер Оригинальный, Greenola Горошек Зелёный, Яблоко, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|