Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2911 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 138.14g | Carbs: 338.97g.
Breakfast: Go On Karamel, Яготинське Вершки 10%. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Вареники с Капустой, Картофельное Пюре на Воде, Огурцы Кислого Рассола, Салями, Борщ с Курицей, Exclusive Protein, Таврия в Куриная Отбивная, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|