medusalinee[163]'s Journal, 30 Nov 22

завтрак на 422 ккал: творог, яйцо, огурец и смузи (молоко, банан, йогурт, клетчатка и корица).

---

1018 kcal

Fat: 41.97g | Prot: 68.22g | Carbs: 92.45g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Активия Йогурт Клубника, Магнит Банан. Lunch: Kinder Шоколад, Соевый Соус, Сметанин Сметана 15%, Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Kinder Шоколад. more...

1765 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...