立志當個漂亮孕媽's Journal, 30 Nov 22


View Diet Calendar, 30 November 2022:
1154 kcal Fat: 44.22g | Prot: 80.85g | Carbs: 119.17g.   Breakfast: 萵苣, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 金潤益 黑芝麻粉, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 耆盛 大紅棗. Lunch: 炒青菜, 豬腳筋, 豬大腸, 豆腐, 白飯. Dinner: 紫菜, 蒸南瓜, 豬里肉(全塊,瘦肉). more...

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菜沒有全吃完 來月經自己用薑汁牛奶紅棗燕麥粥 
29 Nov 22 by member: 立志當個漂亮孕媽

     
 

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