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398 cal 11 lip 50 carb 18 prot
View Diet Calendar, 29 November 2022:
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1123 kcal
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Fat: 29.26g | Prot: 58.08g | Carbs: 150.74g.
Lunch: Padaria Portuguesa Bola de Água, Padaria Portuguesa Pastel de Nata, Porminho Fiambre. Dinner: Azeitonas Pretas, Continente Linguiça, Amanhecer Tomate em Pedaços (Lata), Lovilio Queijo Mozzarella Ralado Light, Cebolas, Pimentões Vermelhos, Massa Pizza Lc. Snacks/Other: Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Mimosa Leite Proteína Cacau, Banana. more...
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 Comments
que bom aspeto! que massa usou? acho pizza tao versatil mas até agora não encontrei uma base boa que seja baixa em calorias
30 Nov 22 by member: Ana_PFC
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Já experimentou usar como base uma tortilha como as de um wrap? Fácil e baixa em calorias
30 Nov 22 by member: a.rita.v
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Esta base fiz eu, tem 100 gr
231 cal
1,1 lípidos
41,4 h. carb.
7,8 proteina
30 Nov 22 by member: 0-Maria-0
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