Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 93.94g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Mutant Протеин Банановый. Lunch: Панчо Торт, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Вареные Макароны, Heinz Карри Соус. Dinner: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Белый Рис, Семга. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|