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heute ein warmes porridge einfach weil es sp kalt in der wohnung ist …
View Diet Calendar, 29 November 2022:
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1076 kcal
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Fat: 31.35g | Prot: 28.59g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Müsli, Oatly Hafermilch, Granatapfel. Lunch: Tomaten, Lauchzwiebeln, Butter, Mischkornbrot, Rührei. Dinner: Glühwein. more...
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1249 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sexual Activity - 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
29 Nov 22 by member: Armin.hadz
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Hey nicht nur weil es kalt in der Wohnung ist, sondern auch wegen den guten Kohlenhydrat, Protein und Kcal-Werten. Außerdem sättigt so ein Porridge ordentlich, man könnte nach dem letzen Löffel Porridge fast schon meinen, eine Weihnachtsganz verdrückt zu haben 😀😀😀 LG aus Unterfranken
29 Nov 22 by member: aslankasim
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30 Nov 22 by member: DieDavi
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😋Das Beste bei dem Wetter und überhaupt...
01 Dec 22 by member: anmogu64
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Flora Mel's Weight History
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