Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 61.86g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Реми Хлеб Сельский, Молоко, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Борщ со Свининой, Реми Хлеб Сельский. Dinner: Белый Хлеб, Ермолино Зразы с Грибами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonni-5555's Weight History
|