Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 38.12g | Carbs: 190.15g.
Lunch: Яшкино Яшкинская Картошка, Хлеб, Авокадо, Хурма, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Dinner: Евроопт Хлеб Тостовый , Roshen Esmeralda, Макароны Отварные, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Хлеб Черный, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|