|
No les pasa que “se olvidan “ de tomar agua … tips?
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 107.13g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Nescafé Tradición, La Serenísima Crema de Leche. Lunch: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo con la Piel, Maní, Zanahoria, Huevo, Tomates Cherry. Dinner: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Mixta, Dia Hamburguesa. Snacks/Other: Royal Gelatina sin Azucar, Royal Gelatina Ligth. more...
|
|
 Comments
yo siempre me olvidaba, todavía me pasas a veces. Dos cosas que hago, andar siempre con una botellita conmigo. Y, cuando se vacía el vaso, volver a llenarlo inmediatamente
28 Nov 22 by member: katliz-
|
Si tu cuerpo no te pide no es necesario que estés tomando agua todo el día tampoco. Lo importante es mantenerse debidamente hidratado.
28 Nov 22 by member: Zacuf
|
adhiero a zacuf, si te olvidas es porque probablemente no lo estes necesitando... se genero una idea que sin tomar 2-3 litros de agua diarios no se puede bajar de peso, y no es asi para todas las personas, obviamente tomar agua es sano y al mismo tiempo puede llenar un poco el estomago y reducir el hambre, pero no es un requisimo imprescindible para bajar de peso. Si de verdad queres hacerlo porque te ayuda ponete alarmas en el celular o anda con una botella de X litros para todos lados y tenela a mano durante el dia no te vas a olvidar
28 Nov 22 by member: LucasOscar
|
Voy a implementar lo de la botellita. 👍🏻❤️ literalmente solo tomo con las comidas y luego no me doy cuenta.
28 Nov 22 by member: VaniFlor
|
Pasa que depende de los requerimientos de cada persona en particular, algunos con 2 litros van bien yo me manejo entre 4 y 6 dependiendo la estacion mas que nada, deportistas tomas 10 litros diarios
28 Nov 22 by member: Ale_Sosa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VaniFlor's Weight History
|