Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
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45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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1246 kcal
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Fat: 54.73g | Prot: 102.53g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: 발사믹식초, 상추, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 아보카도, 방울 토마토, 연어 사시미, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 파프리카, 셀러리, 새송이버섯, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추. Dinner: 삶은 계란, 밤호박, 닭가슴살, 양상추, 상추, 양배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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julie0417's Weight History
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