Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 91.94g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Эконом Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Мандарины, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|