Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 100.50g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо, Приготовленная Летняя Тыква, Evolution Food Псиллиум , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Наша Птичка Бедро Куриное, Чеснок, Соцветия Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Наша Птичка Бедро Куриное. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%, Faxe Пиво Светлое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|