Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 93.27g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Наша Птичка Печень Куриная, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Лента Яблоко, Вкусвил Икра Сельди Соленая в Масле с Оливками, Вкусвил Ляпун с Томатами и Базиликом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|