|
...первый завтрак ...360ккал/Б-13/Ж-18/У-38 (хлебцы-10, яблоко-120, сыр-15, дом.желе-107, слив.масло-12, жареные шампиньоны-11, огурец-28, горчица-6, клюква-6)
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 106.38g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сливы, Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Клюква, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью. Lunch: Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Миндаль Миндаль, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, Морковь, Сыр Российский, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Snacks/Other: Good Food Яблоки Сушеные, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Клюква. more...
|
|
 Comments
27 Nov 22 by member: Valeria.0505
|
27 Nov 22 by member: Раиса1988
|
как всегда перфектооооо 🙌🏻
27 Nov 22 by member: Аврора Надежда
|
28 Nov 22 by member: SvetlanaKuts
|
Боже! Как красиво все разложенно! Хочется смотреть и пересмвтривать!
28 Nov 22 by member: Aliamil
|
...мягкий утренний свет наполнил кухню, все мои домочадцы уже ушли, кто на работу, кто в школу и мне скоро собираться, но сейчас моё время. Сладкий аромат печеных яблок и пряный запах грибов витал в воздухе, мягкие кубики желе поблёскивали под шубой кокосовой стружки, под тонкими ломтиками сыра подтаивало сливочное масло.... Я села за стол... "День будет особенным..." - подумала я и погрузилась во вкушение приготовленного завтрака...😊
28 Nov 22 by member: МорозоваЕВ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|