Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 129.11g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Брокколи Тушеные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо. Lunch: Твой Дом Осетрина. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Мандарины, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malibu.olga's Weight History
|