Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 90.46g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Северная Компания Форель Подкопченая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Ашан Перец Рамиро, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Суп Харчо 27.11.2022. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Печень Индейки с Луком 28.11.2022. Snacks/Other: Фейхоа с Сахаром 09.11, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|