Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 83.65g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рыба на Пару, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семга на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|