Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 58.87g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Конфета, Bonvida Чай Молочный Улун, Санта Бремор Паста, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Колбасой, Лента Сельдь под Шубой, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulfiya Stacenko's Weight History
|