Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 108.57g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Славянка Золотой Степ, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски, Агуша Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Голден Яблоко . Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Голден Яблоко , Киндер Шоколад, Вологодская Ягода Слива, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|