Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 124.18g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Смак Ролл, Аджика, Мистер Салат Салат из Моркови с Курицей по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко, Кофе с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulfiya Stacenko's Weight History
|