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overnight delicia. 641cals só nesse lanjanta. mas tudo cabe na meta de 1500cals sabadão lindo
View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1486 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 85.87g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Blissimo Protein Mix Café, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Dinner: Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Leite em Pó Integral, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Laranjas, Turma da Mônica Maçã. more...
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