Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
705 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 47.77g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Сыр Пармезан (Твердый), Курица на Пару, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|