26 Nov 22 by member: Seren82.
|
7 çok 2 az en ideali 5 bana göre 🤗
26 Nov 22 by member: helinay9595
|
Fotoya bakınca bileğim ağrıdı 🙃
26 Nov 22 by member: ŞeymAlp
|
Yok canım iki ile başladım şimdi beş çok nadir 7 kullanıyorum 💪
26 Nov 22 by member: helinay9595
|
26 Nov 22 by member: Sinafit
|
Benim de iki dambıl setim var 5 ve 10 kiloluk ama hiç yapamadım tam olarak..
26 Nov 22 by member: Seren82.
|
26 Nov 22 by member: helinay9595
|
Zor geliyorsa iki ile başla güçlence beşe gecesin cnm 🌺😊
26 Nov 22 by member: helinay9595
|
Hafif ağırlık değil mesele bende ağır olsun istiyorum.Ben tam olarak dambılla çalılmaya başlamadım.Yoksa ilk aldığım 10 kiloluktu.Benim ağırlık setlerine dambıllara ayrı bir zaafım var.
26 Nov 22 by member: Seren82.
|
Ama benim bildiğim hafifle başlarsın ilerledikçe ağırlığı kendine göre artırırsin 🤷
26 Nov 22 by member: helinay9595
|
Bana 10 kilo ağır geldiği için 5 kiloluğu aldım
26 Nov 22 by member: Seren82.
|