Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 91.68g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Избенка Греческий Йогурт, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные. Lunch: Избенка Сырники Творожные, Азбука Вкуса Ролл Дракон С Угрем, Ваби Саби Роллы Филадельфия. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Карбонат, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный С Салями И Специями, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Даниссимо С Клюквой и Шоколадом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Housework - 51 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lourellin's Weight History
|