Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 112.37g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сыр Российский, Куриное Филе, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Lunch: Коричневый Сахар, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Биф Ролл. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чеснок, Тыква, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Говядина Постная, Свинина, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Гауда, Банан. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|