Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 126.44g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Magnium Фейхоа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Обычные Блины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|