Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 40.50g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Волжаночка Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Холидей Болгарский Перец , Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kate.pankova7's Weight History
|