Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 109.58g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, NL International DrainEffect Green, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом. Dinner: Кофе, NL International Коллаген, Запеченный Картофель, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Sveza Сыр Творожный для Салата. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, NL International Батончик Протеиновый Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta_po's Weight History
|