Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 155.82g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Хлеб для Тостов, Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Лента Морс Клюквенный, Exponenta Манго-Жасмин, Магнит Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сыр Моцарелла, Рис Отварной, Блины на Молоке, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|