Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 49.83g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Самое Время Салат с Копчёным Мясом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Мандарины, Штучки Печенье Сдобное с Орехами и Шоколадом, Чай, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|